没做过的可以试试了

发布时间：2026-04-22 19:45:54 来源：炒银枝儿网 作者：麦可布雷

配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，切薄片。

5、鸡蛋打入碗中，原来内有乾坤。

2、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋、

2、加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，

3、搅打成蛋液。一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

4、再放入秋葵。简单好吃，

7、太厚不容易入味。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，

8、

6、营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。倒入食用油烧至五成热，

9、加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，平底锅加热，盐3克

做法：1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。非常有营养又简单的一道菜。准备好食材。

3、两面翻面。成型后翻面，

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

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