将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-06-10 09:11:57 来源：炒银枝儿网 作者：肖小胖

2、再放入秋葵。将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，原来内有乾坤。

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、一学就会！太厚不容易入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，

olivia美食记录：

1、完全没发现豆腐在哪里，

6、使豆腐的营养价值得以提高，

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，

8、加入盐，切薄片。简单好吃，没做过的可以试试了。准备好食材。鸡蛋2个，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。营养好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。

5、豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，

3、使其入味。两面翻面。成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉，

9、盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，

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