秋葵洗净切薄片放入蛋液中

发布时间：2026-06-11 06:15:41 来源：炒银枝儿网 作者：雅安市

2、

4、鸡蛋、切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。

9、将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，摊成圆形蛋饼。平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，使其入味。

6、

olivia美食记录：

1、

3、倒入食用油烧至五成热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，

3、鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，太厚不容易入味。鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。鸡蛋2个，简单好吃，准备好食材。没做过的可以试试了。

2、盐3克

做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，

5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，

8、

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