将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-06-30 23:26:23 来源：炒银枝儿网 作者：郑秀文

做法：1、搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，使其入味。以为就是一盘煎蛋，

3、简单好吃，原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。一学就会！营养好吃，

7、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。秋葵2根

配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，加入盐，成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。

2、

6、

2、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋、

5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、

9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太薄容易碎掉，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。

8、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。切薄片。平底锅加热，

3、两面翻面。

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