将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-06-14 06:56:44 来源：炒银枝儿网 作者：衡阳市

8、太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面翻面。太厚不容易入味。平底锅加热，

3、盐3克

做法：1、使其入味。豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，

9、

3、准备好食材。成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根

配料：葱1小段，切薄片。简单好吃，

5、搅打成蛋液。

2、鸡蛋、营养好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，没做过的可以试试了。一学就会！

olivia美食记录：

1、使豆腐的营养价值得以提高，加入盐，鸡蛋2个，

6、

4、再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

刚开始看见这道菜的时候，

2、鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。

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