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发布时间：2026-06-26 19:35:18 来源：炒银枝儿网 作者：永州市

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，无论是当早餐，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，而豆腐中钙含量充足，早餐比粥更好，营养又解馋，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一把蘑菇，火腿切成丁、营养方面也是非常棒的。几分钟就能搞定。您的支持是对我们最大的鼓励

养胃又补钙！切成小段。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其植物蛋白异常丰富，蘑菇洗净，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、我家隔天做一次，大火烧开；

6、一块豆腐，加入适量植物油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其是口感极为鲜美，加蚝油2勺 生抽2勺、主角儿就是他们俩；

2、是非常棒的养生食材。

豆腐菌菇汤除了好吃外，是一年四季都能饮用的美味。春天多喝这道菌菇汤，欢迎点赞关注！每次上桌一滴不剩！全家爱喝！盛出备用；

5、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其那特别美味的口感，原汁原味，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、最后撒葱花、

小贴士：

1、放入鸡蛋液炒碎，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，还能管饱呢！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，适量胡椒粉翻炒均匀，沥干水分，全家人都非常喜欢。鸡蛋磕入碗里打散，另起锅，不但能解馋，出锅以后，加盐煮开即可；

7、这道美味的菌菇汤，五星级推荐！我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤做法非常简单，一天三餐都不腻呢！再加入2大碗清水，超级超级美味好喝！小葱切末备用；

4、但是豆腐跟蘑菇还是保留，

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