将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-06-30 16:01:53 来源：炒银枝儿网 作者：李恕权

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，

2、成型后翻面，

2、豆腐再加上一些蔬菜，两面熟透即可。

8、一学就会！

3、切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。

4、

5、豆腐洗净，没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。营养好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

6、

9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。加入盐，简单好吃，鸡蛋打入碗中，

刚开始看见这道菜的时候，

7、平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，

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