2、使豆腐表面均匀裹满蛋液

发布时间：2026-06-30 02:57:32 来源：炒银枝儿网 作者：延安市

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，

5、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。鸡蛋2个，加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐洗净，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。没做过的可以试试了。原来内有乾坤。搅打成蛋液。加入少许葱花。一学就会！简单好吃，

7、使其入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、

刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，

olivia美食记录：

1、秋葵2根

配料：葱1小段，

4、两面熟透即可。

6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、以为就是一盘煎蛋，营养好吃，

3、准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，

8、两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、再放入秋葵。

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