将豆腐放入锅中中小火煎熟

发布时间：2026-07-03 20:28:49 来源：炒银枝儿网 作者：黔江区

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，平底锅加热，

olivia美食记录：

1、

2、太厚不容易入味。

4、加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、一学就会！鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。准备好食材。加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，

3、

7、鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，

9、倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。

8、

6、简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，盐3克

做法：1、豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、秋葵2根

配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，

刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，

5、将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，营养好吃，

3、鸡蛋2个，

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