鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里

发布时间：2026-07-04 18:06:18 来源：炒银枝儿网 作者：温州市

做法：1、原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，营养好吃，

8、鸡蛋和豆腐是绝配，

6、

刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。

9、以为就是一盘煎蛋，两面翻面。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，

7、鸡蛋打入碗中，

2、豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，成型后翻面，

5、秋葵2根

配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，

3、太厚不容易入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、

2、

3、简单好吃，准备好食材。再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

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