使豆腐表面均匀裹满蛋液

发布时间：2026-07-23 03:27:52 来源：炒银枝儿网 作者：宜昌市

2、

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，盐3克

做法：1、

5、

olivia美食记录：

1、加入盐，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使其入味。再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。

7、

3、豆腐洗净，太厚不容易入味。

6、放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，

刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根

配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。加入少许葱花。搅打成蛋液。一学就会！

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

4、没做过的可以试试了。营养好吃，

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9、

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