没做过的可以试试了

发布时间：2026-06-06 14:33:47 来源：炒银枝儿网 作者：程欣

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，搅打成蛋液。准备好食材。没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、

4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，

3、两面翻面。盐3克

做法：1、非常有营养又简单的一道菜。

5、完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，

6、一学就会！太薄容易碎掉，简单好吃，营养好吃，以为就是一盘煎蛋，

olivia美食记录：

1、放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，

2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，两面熟透即可。

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、加入盐，再放入秋葵。

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