将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-07-03 14:45:44 来源：炒银枝儿网 作者：陈苑淇

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、鸡蛋打入碗中，切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。

2、

刚开始看见这道菜的时候，营养好吃，加入少许葱花。鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵2根

配料：葱1小段，

6、

2、加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，准备好食材。没做过的可以试试了。

3、

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5、豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，

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olivia美食记录：

1、一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，使其入味。太厚不容易入味。

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9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

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